孩子注意力不集中，上課三心二意，做作業(yè)懶散拖拉，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)絹?lái)越差。家長(zhǎng)擔(dān)心這種情況繼續(xù)惡化下去，可是又找不到方法來(lái)應(yīng)對(duì)。以下是幾點(diǎn)關(guān)于怎樣訓(xùn)練孩子集中注意力的方法，不妨借鑒和學(xué)習(xí)下。
一、給孩子營(yíng)造安靜整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境。
孩子的書(shū)桌上除了文具和書(shū)籍外，不應(yīng)擺放其它物品，以免分散他的注意力；抽屜和柜子最好上鎖，以免孩子隨時(shí)翻動(dòng)；書(shū)桌前方除了張貼與學(xué)習(xí)有關(guān)的地圖、公式、拼音表格外，不要貼其它吸引孩子注意力的東西，女孩的書(shū)桌上不宜放置鏡子；不要讓孩子一邊看電視，一邊做作業(yè)。
二、訓(xùn)練孩子良好的聽(tīng)力。
“聽(tīng)”是人們獲得信息、豐富知識(shí)的重要來(lái)源，會(huì)聽(tīng)講對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常重要。父母可以讓孩子聽(tīng)音樂(lè)、聽(tīng)小說(shuō)，鼓勵(lì)孩子用自己的話(huà)描述所聽(tīng)到的內(nèi)容，從而培養(yǎng)孩子專(zhuān)心聽(tīng)講的好習(xí)慣。
三、培養(yǎng)孩子善于集中注意力。
注意力集中的孩子，不但完成作業(yè)比較快，而且質(zhì)量好，效率高。善于集中注意力的孩子學(xué)習(xí)起來(lái)比較省勁，效果比較好，也因此有更多的時(shí)間休息和進(jìn)行娛樂(lè)活動(dòng)。在小學(xué)階段，低年級(jí)學(xué)生主要的是要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，穩(wěn)定持久的注意力是學(xué)習(xí)習(xí)慣中最重要的一方面。
四、要求孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)。
有些父母因?yàn)楹⒆拥淖⒁饬Σ患芯驮诤⒆由磉叀罢緧彙?，這不是有效的辦法，長(zhǎng)期下去會(huì)使孩子產(chǎn)
生依賴(lài)心理。應(yīng)給孩子設(shè)置一個(gè)合理的時(shí)間范圍，讓孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)。同時(shí)，父母應(yīng)該了解，注意力持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短與孩子年齡有關(guān)：5~10歲孩子 是20分鐘，10~12歲孩子是25分鐘，12歲以上孩子是30分鐘。因此，如果想讓8歲的孩子持續(xù)60分鐘做作業(yè)是不科學(xué)的。
五、對(duì)孩子講話(huà)不要過(guò)多重復(fù)。
有的父母對(duì)孩子不放心，一件事要反復(fù)講幾遍，這樣孩子就習(xí)慣于一件事要反復(fù)聽(tīng)好幾遍才能弄清。當(dāng)老師只講一遍時(shí)，他似乎沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)或沒(méi)聽(tīng)清，這樣聽(tīng)課常使得孩子不能很好地理解老師的講課內(nèi)容，也就談不上取得好的學(xué)習(xí)效果。
